Tijdens een ademsessie ligt de focus op de ademhaling waardoor het hoofd leeg raakt en er weinig of geen ruimte meer is voor gedachtes. Je kan op deze manier beter contact maken met jouw lijf en jouw gevoel met waar het nu werkelijk om gaat. 

Vind je het lastig om over een trauma of oude pijn te praten? Het voordeel van een ademsessie is dat je geen woord hoeft te delen over jouw trauma of oude pijnen.

Ik begeleid jou tijdens een sessie om emoties of blokkades toe te laten, te doorvoelen en ze daarna weer los te kunnen laten. 

Voel hoe het is om dieper in contact te staan met jezelf, met jouw lijf. Samen ruimen we bewuste en onbewuste blokkades op die jou tegenhouden om voluit in jouw eigen kracht te staan vanuit kwetsbaarheid.